スイーツ青汁やフルーツ青汁ダイエットの口コミ評判と効果的な飲み方

      2018/01/06

スイーツ青汁やフルーツ青汁が実際にダイエットに効果的なのか、味は美味しいのか、どのような飲み方が効果的かを口コミ評判をもとにご紹介!ダイエットしたいのにいつも続かない方や無理なダイエットでリバウンドしてしまった方におすすめのダイエット方法です。不足しがちなビタミン各種を摂取し美容効果も期待できます。

 

 

最近、テレビのコマーシャルやインターネット広告で、スイーツ青汁やフルーツ青汁のダイエットについて目にする事はあるかと思います。

恐らく、ダイエットをしている人は気になっていることでしょう。

口コミ評判も増えてきたため、それを信じて定期購入を申し込む人も多いため、なかなかスイーツ青汁やフルーツ青汁を扱っている会社に電話が繋がらないと話す人も増えています。

以上の事から分かるように、青汁を使ったダイエットは、今話題のダイエット方法となっています。

では、スイーツ青汁やフルーツ青汁が実際にダイエットに効果的なのか、味は美味しいのか、どのような飲み方が効果的かを口コミ評判をもとにご紹介します。

まず、味ですが、美味しいという人と、薄いと答える人がいます。

100グラムの水に青汁を一袋溶かして飲むようにと説明書には書いてありますが、薄いと感じる人は、水を120グラムに増やしていたり、又は牛乳や豆乳に混ぜておやつ感覚で飲んでいるようです。

そして、ダイエット効果ですが、広告のように1週間で7キロ減ったというような、大幅に減量をした人は見かけません。

しかし、少なからずダイエットに効果的であったと答える人や、美容に効果的だったと口コミ評判する人が大半です。

スイーツ青汁やフルーツ青汁の効果的な飲み方ですが、二通りの方法があります。

まず、普段の食事の栄養補助として飲む方法です。

フルーツ青汁やスイーツ青汁には痩せるのに必要な酵素がたっぷりと含まれ、更に、ダイエット中に不足しがちなビタミン各種やミネラル、カルシウムなどが手軽に取れるため、毎日とると痩せやすくなると言われています。

朝食を食べる習慣がない人は、朝食代わりにスイーツ青汁やフルーツ青汁を飲み、ダイエットに必要な栄養素を取り入れると良いようです。

また、お腹が空いた時のおやつ代わりに飲む人もいるようです。

すぐに体質改善ができる訳ではありませんが、数日飲むとお腹の調子が良くなり、体の循環を取り戻すことで不要なものを体の外に排出して体調が良くなった、体が軽くなったという人が多いです。

また、不足しがちなビタミン各種を摂取したおかげで肌のつややはりを取り戻し、メイクの乗りが良くなったと喜んでいる女性も多いです。

このような飲み方の他に、ダイエットに効果的な飲み方を実践している口コミもあります。

それは、プチ断食です。

スイーツ青汁やフルーツ青汁を購入すると、プチ断食の方法が書いてありますが、プチ断食をすることで、24時間働いていた内臓を休め、本来の動きを取り戻すことを目的にしている方法です。

内臓を休めることで基礎代謝が良くなり、痩せやすい体質を目指す事が期待できます。

プチ断食の方法として、まず朝食にスイーツ青汁またはフルーツ青汁を三袋飲みます。この時、必ず水を使って作ってください。酵素は熱にとも弱いため、お湯で作ってしまうとダイエット効果が期待できなくなってしまいます。

そして、飲む時は一気に流し込むのではなく、少しずつ噛んで味わう事が重要です。

次に、昼食にスイーツ青汁またはフルーツ青汁を三袋飲みます。この時、空腹が我慢できない人は、低脂肪牛乳や豆乳に混ぜて飲んでも大丈夫です。

低脂肪牛乳や豆乳に混ぜる事によってとろみがつき、腹持ちが良くなるため、空腹のストレスを忘れる事が期待できるでしょう。

そして、3時のおやつにスイーツ青汁またはフルーツ青汁を一袋飲んでください。

この時は水が良いでしょう。そして、夜ご飯に三袋飲んで、1日の食事は終了です。

固形物を断つ必要はありますが、どうしてもお腹が空いた時はしょうが紅茶を飲んでも良いことになっています。

このように、一日にスイーツ青汁またはフルーツ青汁を10袋飲むことで、胃腸を休めると同時にダイエットに必要な栄養素をたくさん摂取し、痩せやすい体に改善します。

口コミ評判では、次の日むくみが取れてすっきりしたという人が多いです。

しかし、注意が必要です。次の日は吸収率が高まっているため、いきなり通常の食事に戻してしまうと体重が増加してしまいます。

プチ断食の後は、朝食はヨーグルトにスイーツ青汁またはフルーツ青汁を混ぜたものを昼はお蕎麦、夜はおかゆにお付けものなど、ヘルシーなものを順番に食べて体を戻す必要があります。

プチ断食の後は、3日間ほど気を付けましょう。そして、もう1つ注意が必要です。体調によってはプチ断食中に貧血を起こしてしまうという口コミ評判もあります。

その際は無理をせずに中断しましょう。また、プチ断食は長くて三日間、一ヶ月に2回までにおさえる必要があります。

それ以上やってしまうと、綺麗に痩せられず、やつれてしまうでしょう。

やり方を間違えなければ効率的に体質を改善し、痩せやすくなる上、酵素やビタミン各種、ミネラルの効果で肌が綺麗になるでしょう。

スイーツ青汁やフルーツ青汁はインターネットから定期便を申し込むことができるため、気になる人は申し込んでみると良いかもしれません。

実際のスイーツ青汁の口コミでは、

10代の頃はMサイズの服だったのに、Lサイズになった時の衝撃でダイエットを始めました。この青汁を飲んで3ヶ月くらいで元のサイズをキレイに着こなせるようになりました。まったく臭みがなく、本当に飲みやすいです。私は毎朝、朝食の代わりに飲むようにしています。現状3ヶ月で-5キロに成功しています。
(20代 女性)

 

毎日ランチの前に1杯飲んで、食べる量を半分に減らしました。栄養もいっぱいだし、不安はなかったです。2ヶ月で-5kg痩せました。
(20代 女性)

 

もともと帰宅が夜遅いので、夕食を春雨スープとスイーツ青汁だけにしました。なんと1ヶ月で5kgも痩せられました。それほど苦労もなかったので、この生活を続けたいと思います。
(20代 女性)

 

休憩中に絶対甘いものが欲しくなるのですが、スイーツ青汁を飲むと落ち着きます。おやつをゼロにしたおかげで-3kg達成です。
(20代 女性)

などの口コミがあり、ダイエットに成功した方が結構多いので、試してみる価値がありそうな気がします。

みなさんもスイーツ青汁でダイエットに挑戦し、健康的に痩せてキレイになりませんか?

 

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